[:fr]BEAUTY HACKS: avoir de beaux ongles longs et forts est possible[:en]BEAUTY HACKS: having beautiful long and strong nails for all[:]

[:fr]C’est difficile à le croire mais j’ai longtemps rongé mes ongles. C’était une mauvaise habitude qui a commencé à l’enfance et que j’ai arrêté subitement en rentrant à l’âge adulte.

Je n’ai pas de solution miracle pour celles et ceux qui se rongent encore mais je conseillerais d’aller prendre rendez-vous chez un spécialiste pour qu’il vous trouve une solution.

Cela faisait des mois voire des années que l’on me demandait qu’elle était la solution miracle pour avoir de longs ongles naturels: car oui, ce sont bien mes ongles.

Et aujourd’hui, je peux partager avec vous mes astuces pour que vous ayez, vous aussi, de longs ongles.

 

  • L’ALIMENTATION ET L’ÉTAT PSYCHIQUE

Oui, l’alimentation avec son état psychique sont des facteurs-clés pour avoir des ongles en bonne santé. Bien que cela vous semble répétitif, avoir une alimentation diversité et boire au moins 1,5L d’eau vont vous permettre, dans un premier temps d’avoir des ongles plus solides avec un meilleur aspect. En effet, les ongles et les cheveux nous permettent d’être alerté sur les dérèglements de notre corps.

 

Parlons de l’état psychique: quand le moral est beau fixe, les ongles gardent leur aspect normal et ne se cassent pas facilement. Mais, malheureusement, lorsque l’on est stressé ou lorsque l’on a le moral dans les chaussettes, les ongles deviennent plus fragiles et ont tendance à se casser plus facilement.

Si vous êtes dans cette situation, essayez de vous détendre et de vous mettre en tête que le mauvais temps ne dure qu’un temps.

 

 

  • LES PRODUITS QUE J’UTILISE

Je prends soin d’acheter des vernis avec un minimum de qualité.Le vernis Hérôme pour ongles mous permet aux ongles d’être plus dur et de les faire pousser en 14 jours seulement. Depuis que j’utilise principalement les vernis de la marque DIOR, mes ongles sont en bien meilleur état quand je retire le vernis: ils ont une teinte moins terne et ils durent une bonne semaine même en faisant tous les soirs la vaisselle.

Privilégiez le dissolvant sans acétone pour éviter d’irriter vos ongles inutilement mais surtout de les assécher. Il y en a de toute sorte dans le commerce.

  • LES SOINS AU QUOTIDIEN

Les soins au quotidien jouent un rôle-clé pour avoir de beaux ongles solides. Au quotidien, je mets de la crème hydratante sur ms mains et je masse avec attention mes doigts ainsi que mes ongles pour qu’ils restent parfaitement hydraté. Les produits lavants agressent notre peau, ajouté à la pollution, cela fragilise les ongles.

J’applique également de l’huile d’argan sur la naissance de mes ongles et surtout sur les cuticules pour les rendre moins secs et moins rèches. L’huile d’argan a aussi comme vertu d’améliorer l’aspect des ongles et nourrir l’ongle grâce à la vitamine E.

  • LE MATÉRIEL À UTILISER

Le matériel a aussi son rôle à jouer. Je vous conseille vivement de jeter votre lime en métal ou en bois très souple car ce matériel fragilise vos ongles et provoquent des mini-fissures. Résultat, bien que vos ongles continuent de pousser, ils continuent à être fragiles donc ils cassent par la suite.

Privilégier des limes à ongles en verre que vous pouvez trouver chez Sephora ou encore chez Kiko. Ces limes (qui ont été créés à l’origine pour les faux-ongles) permettent de limer les ongles avec précision et régularité. Depuis que je les utilise, je n’ai plus d’ongles qui se fissures ou qui se fragilisent.

 

À très vite…[:en]It’s hard to believe but I have long gnawed my nails. It was a bad habit that began in childhood and I suddenly stopped on the way to adulthood.

I have no quick fix for those who bite yet but I would go make an appointment with a specialist for it to find a solution.

It’s been months or years that I was asked she was the miracle solution to have long natural nails: because yes, those are my nails.

And today I can share with you my tips for you to have you too long nails.

  • FOOD AND MENTAL STATE

Yes, eating with mental health are key factors for healthy nails. Although this sounds repetitive, have a diverse diet and drink at least 1.5 liters of water will allow you, at first to have stronger nails with a better appearance. Indeed, nails and hair enable us to be alerted to the disturbances of our body.

Let’s talk about the mental state: when morale is rosy, nails keep their normal appearance and does not break easily. But, unfortunately, when we are stressed or when one has the moral socks, nails become brittle and tend to break more easily.

If you are in this situation, try to relax and put you in mind that bad weather does not last long.

  • PRODUCTS USED

I take care to buy nail polish with minimum quality.The Herôme nail polish for soft nails allows nails to be harder and grow them in 14 days. Since I mainly use the veneer of Dior brand, my nails are in much better condition when I remove the lacquer: they have a less dull shade and they had a good week even doing dishes every night.

Emphasize the acetone-free remover to avoid unnecessarily irritate your nails but mostly dry them. There are all kinds on the market.

  • DAILY CARE

Daily care plays a key role for beautiful strong nails. In everyday life, I put moisturizer on hands and I ms mass attentively my fingers and my nails so they stay perfectly hydrated. Cleansing products attack our skin, added to pollution, this weakens the nails.

I also apply argan oil on the birth of my nails and especially the cuticles to make them less dry and less coarse. Argan oil also has the virtue of improving the appearance of the nails and the nail feed with vitamin E.

  • MATERIALS USED

    The material also has a role to play. I urge you to cast your metal or wood file very flexible because the material weakens your nails and cause mini fissures. Result, although your nails continue to grow, they continue to be brittle so they break thereafter.

Focus of glass nail files that you can find at Sephora or at Kiko. These files (which were originally created for false nails) help file nails with precision and regularity. Since I use them, I do not have nails that crack or become brittle.

 

See you soon…[:]


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